Egy tanulási technika, amivel minden vizsgára fel tudsz készülni rövid idő alatt!

2018. január 14. 06:05 - Góra Dániel

Javában tart már az őszi félév vizsgaidőszaka! Ilyenkor a legtöbb egyetemista könyvtornyokkal néz farkasszemet, arról nem is beszélve, hogy az idő múlásával is meg kell küzdeni. Nézzük hogyan lehet gyorsabban, és eredményesebben tanulni! Egy technika, ami nálunk már "átment a vizsgán" whi_volta_aulas_1.jpg

Bármilyen meglepő, de időt takaríthatunk meg, akár tanulás közben is, a Pomodoro Technikának köszönhetően! A Pomodoro kitalálója egy Francesco Cirillo nevű olasz úriember volt. Ő volt az első diák, aki felvállalta azt, hogy a vizsgaidőszakban a tanulásra szánt idejének nagy részét teljesen felesleges tevékenységekre pazarolta el. A technika célja, hogy egy előre leírt rendszerben a lehető legtöbb tudásanyagot lehessen megtanulni.

A technika elsajátítása igen egyszerű:

  • Megnézed, hány nap áll még rendelkezésedre a következő vizsgádig és felméred a tananyag nagyságát.
  • Beosztod a tananyagot, de oly módon, hogy azért teljesíteni is tudd!
  • Tanulj 25 percig! Lényeges pont, hogy ebben az időben csak a tanulásra koncentrálj, mindaddig, amíg meg nem szólal az időzítőd!(Erre a célra kiváló időzítőket lehet találni az interneten.)
  • Pihenj öt percig, vagy végezz más jellegű tevékenységeket!
  • Kezd újból a 25 perces tanulást!

Fontos, hogy 4 etap után érdemes egy fél órás szünetet tartani!

sygkentrosi-diavasma-570.jpg

A Pomodoro technika használatának előnyei:

  • Értékes órákat lehet megspórolni
  • Ezek a fél órás tömbök nem engedik agyunkat elfáradni, így az energiánkkal is tudunk spórolni
  • Ugyanakkora erőfeszítés mellett akár kétszer több anyagot lehet elsajátítani
  • Megtanít rendszerben gondolkodni

Saját tapasztalatból mondhatom, hogy a módszer bizonyította hatékonyságát és ugyanabban az időben nagyobb mennyiség elsajátítására vagyok képes, mint régebben, ezzel értékes órákat megspórolva magamnak.

Magyarul szólva a tanulás alatt is lehet időt megtakarítani, anélkül, hogy ez a tudás rovására menne. Kinek ne érné meg ez?