Talán most már elérkezik az igazi nyár, amikor mindenki a vízparton hűsöl és piheni ki fáradalmait. Az egyetlen probléma ezzel, hogy a téli hónapokban óhatatlanul is felszökik az emberre néhány felesleges kiló. Ebben a cikkben bemutatunk 8 apró, ám de nagyon hasznos tippet, hogyan legyünk szuper…

Bár a karácsony már véget ért, a tél még javában zajlik. Az év ezen szakaszán legtöbbünk nagyon nehezen veszi rá magát a folyamatos edzésre, aminek bizony látható következményei lehetnek. Lássunk 7 könnyedén betartható trükköt, amelyek segítenek újra csúcsformába jönni!